Mama zuckerfrei

Wenn ich an meine Vergangenheit denke, hätte ich mich selbst als den größten Zuckerjunkie beschrieben. Abends auf der Couch einen riesigen Eisbecher zu verputzen? Kein Problem. Eine ganze Tafel Schokolade auf einmal? Auch das fühlte sich völlig normal an. Zucker war mein treuer Begleiter, und ich machte mir lange keine Gedanken darüber, wie sehr er mich beeinflusste – körperlich und emotional.

 

Mit der Geburt meiner ersten Tochter begann sich das langsam zu ändern. Besonders als das Thema Beikost aufkam, wurde mir bewusst, wie wenig ich eigentlich über eine ausgewogene Ernährung wusste. Ich wollte das Beste für mein Kind und begann mich mit Lebensmitteln, Nährstoffen und gesunder Ernährung auseinanderzusetzen. Doch obwohl ich für meine Tochter mehr Wert auf Qualität legte, war ich selbst weiterhin süchtig nach Zucker. Ich konnte es zwar manchmal für ein paar Tage oder Wochen durchhalten, keinen Zucker zu essen, aber früher oder später rutschte ich wieder in alte Muster zurück.

 

Als meine zweite Tochter auf die Welt kam, wuchs mein Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise weiter. Ich fing an, nicht nur auf meine Ernährung zu achten, sondern auch auf meinen allgemeinen Gesundheitszustand. Ich ließ Blutwerte checken und erkannte, dass ich trotz aller Bemühungen noch lange nicht auf dem richtigen Weg war. Der Zucker hatte immer noch Macht über mich – und ich fühlte mich oft energielos und ausgelaugt.

 

Doch der endgültige Wendepunkt kam nach der Geburt meiner dritten Tochter. Nicht nur meine Zuckersucht, sondern auch meine Neurodermitis – blutige, entzündete und schmerzhafte Handekzeme – hatten ihren Höhepunkt erreicht. Die Hautärzte konnten mir nur Cortison anbieten, aber ich wollte mehr. Ich wollte die Ursachen verstehen und fand schließlich heraus, wie stark mein Zucker- und Nährstoffhaushalt mit meiner Haut und meinem Wohlbefinden zusammenhängen.

 

Dank gezielter Coachings und intensiver Arbeit an meinem Mindset gelang es mir schließlich, den Zucker endgültig loszulassen. Ich habe gelernt, wie ich mich ausgewogen, nährstoffreich und zuckerfrei ernähren kann – und heute fühle ich mich so fit und wohl wie nie zuvor. Energietief nach dem Essen, schlechtes Gewissen nach der Schokoladeneskalation ?? – dafür einen starken Körper, eine gesunde Haut und eine Lebensfreude, die ich vorher so nicht kannte.

 

Meine Mission: Frauen auf ihrem Weg begleiten

 

Ich weiß, wie es ist, in alten Gewohnheiten gefangen zu sein. Wie es sich anfühlt, wenn der Alltag dir all deine Energie raubt, und wie schwierig es ist, sich in seinem eigenen Körper wohlzufühlen. Deshalb ist es meine Mission, Frauen wie dir zu helfen, sich wieder stark, gesund und voller Energie zu fühlen. Ich möchte dir zeigen, dass es möglich ist, aus der Zuckersucht auszubrechen, den Alltag fit zu meistern und dich wieder in deinem Körper zu Hause zu fühlen – ohne, dass es sich wie Verzicht anfühlt, sondern mit Genuss und Lebensfreude.

 

Durch meine Ausbildung zur Fachkompetenz für holistische Gesundheit und meine eigenen Erfahrungen habe ich das Wissen und die Werkzeuge, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Ich möchte dir eine Abkürzung bieten, dir Mut machen und dir zeigen, dass du das schaffen kannst – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.