Du willst zuckerfrei leben, aber ohne dieses ständige Kämpfen?

Dann ist mein Kurs für DICH!!

Denn du lernst nicht einfach „weniger Zucker zu essen“, du lernst, wie du dich wirklich davon löst, mit Struktur, Klarheit und einem Plan, der funktioniert.

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Ein alltagstauglicher 60-Tage-Plan für Frauen, die endlich zuckerfrei leben wollen, ohne Verbote, ohne Diät und ohne Druck.

Auf 16 Seiten gebe ich dir eine Starthilfe in deine Zuckerfreiheit - du schaffst das! Meine bewährte 3-Phasen-Methode als Grundstein für mehr Energie und Lebensfreude!

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• Vorstellung der 3-Phasen-Methode

• Lerne, wie du deinen Körper nährst

• Erkenne, wie du ihn entlasten kannst

• Sieh, welche Rolle Emotionen spielen

• inkl. Mini-Challenge

In meinem E-Book „Bye, Heißhunger!“ zeige ich dir, wie du mit gezielten, alltagstauglichen Rezepten Heißhungerattacken sanft abmildern kannst – ohne Verzicht, ohne Zählen, ohne Kampf.

Alle Rezepte sind so aufgebaut, dass sie

- deinen Blutzucker stabil halten
- satt und zufrieden machen
- entzündungshemmend wirken
- und dich langfristig unterstützen, wieder mehr Ruhe ins Essen zu bringen

Zuckerfrei heißt nicht Verzicht. Es gibt viele Möglichkeiten, leckere Snacks, Kuchen und Bowls zuzubereiten, die ohne Zucker sind, aber trotzdem richtig lecker schmecken. In meiner App findest du über 200 Rezepte für die ganze Familie.

Kindergeburtstage gehen auch ohne Zucker – und machen dabei genauso viel Spaß!
Dieses E-Book soll dich inspirieren und euch ein kleines Stück Gesundheit schenken. Statt Kuchen...wobei: ich zeige dir hier sogar, wie du zuckerfrei backen kannst!

In dieser SOS-Audio begleite ich dich durch den akuten Heißhunger-Moment, helfe dir, wieder in Kontakt mit dir zu kommen und Klarheit zu finden, was du jetzt wirklich brauchst. Denn Zucker ist es ganz bestimmt nicht.